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下班后的4个小时，你通常在做什么？

一回到家瘫软到沙发，追剧看综艺，然后洗澡睡觉？

或者，回家就用两个小时，路上玩玩手机，听听小说。到家后吃吃饭，刷刷抖音朋友圈，一刷刷到半夜？

或许偶尔，和朋友同事一起晚上聚个餐，喝喝小酒、聊聊八卦，悠哉悠哉也能度过一个晚上？

其实从下班到入睡，除去通勤与吃饭，你有没有发现，我们没有多少留给自己的时间！

下班后，有人选择刷剧、打游戏，毕竟白天工作太累，一下班就像脱缰的野马，纵情玩耍；

同样的时间，有人选择读书、学习，默默努力，毕竟只有这短短数小时，才是真正属于自己的时间！

人与人的差距，也正在此时拉开。

《深夜加油站遇见苏格拉底》里有一句话：我们怎么过一天，便怎么过一生。

白天上班，是被动时间，我们必须跟着公司、上司、团队的进度走；

下班后的晚上，才是真正留给我们自己学习进步的主动时间，而它可能不足4小时。

你我人生的成功与否，极有可能就看你这4小时的使用方法。

生活不止朋友圈和抖音，还要有更多的追求

之前有个朋友在微信群里吐槽：“时间过得好快，年初的计划还没开始，大半年就过去了。”

我点开他的朋友圈，发现经常会有几条更新，不是分享《甄嬛传》、《延禧攻略》的各种段子，就是发一两条抖音视频，常常半夜两三点还有新内容。

想想现在，再过不到1个月的时间就到年底了，是不是每到年底，朋友圈都会出现无数感慨：钱没攒下，减肥失败，做好的读书计划，才开始就已经结束等等。

可我想说的是，真想完成这些抱怨的内容，不就是要看那4小时的努力么！

白天每个人都要上班，所以，对于年初的美好计划，到年底是 happy ending 还是追悔莫及，完全取决于你下班后的努力。

读书也好，健身也好，攒钱也好......都会在年终或者某个特定的时刻，如同年轮一般，给你的生活留下可喜的痕迹。

而你刷过的抖音，看过的电视剧综艺，在你脑中能存留超过一星期么？

即使超过了一星期，对于你的生活又会有多少帮助呢？

抖音、肥皂剧、网红直播、搞笑综艺......套路大抵是相同的，用短平快的内容实现快速刺激，如同暖洋洋的水一样，让人觉得舒服、忘了外界的压力。

但是看完后，压力并非不存在，只是暂时被我们搁置一边而已。

你可以借此来放松身心，但把大多时间投入到其中，那就完全是本末倒置了。

说的严重点，如果完全沉溺其中，久而久之，不过就是一个脑袋空空、没有活过的“废人”而已。

你把时间花在哪里，就会成为什么样的人

我们经常会看到这样的励志故事，总会有这么一位厉害的人。

他可以一周读一本书，一天看一部电影，一年去一个国家旅行。生活充满了正能量，而且人生赢家的头衔，貌似就是为他们而设计的一样。

很多人都感觉不可思议，但故事中总会说，这并不难实现，他只不过是把等车的时间，等待会议的间隙，晚上在家的时间等利用起来。

故事告诉我们一个真理：看似微小的事情，只要长期坚持，总会有不一样的自己。

时间其实是较公平的，一天的24个小时，你把它用在哪里，哪里就可能长出灿烂的花朵。

你每周读一本书，十年就是520本，你就可以涉猎百家；

你每天写500个字，十年就是180万字，你就可以著作等身；

你每天发发呆，十年就可练就呆萌；

你每天狂吃大餐，都用不上十年，就能成为一个胖子。

把时间花在哪儿，我们就会变成什么样的人。

以前看过一部电影《再见了！不联络》，里面有一句经典台词：“我们往往高估了10年后能做的事，却低估了1年内能做的事。”

我们常常幻想10年以后功成名就、荣耀加身，却很难郑重其事地把每一天的4个小时过好。

从毕业到30岁，大部分人都是在“被动成长”。被事情带着、被boss逼着、被deadline拖着往前走。

而过了30岁，一个人的发展更多取决于主动时间里的修炼。

20-30岁，很多人都在高歌猛进，到了30岁之后，就变得变数莫测，因为在下班后的主动时间里，有的人咬紧牙关、竭尽全力，有的人疲惫度日、混吃等死。

所有 光鲜亮丽的背后，都是默默的坚持努力

曾经在知乎上看到了一个帖子：【默默、孤独的奋斗是一种怎样的体验？】

一条高赞回答是：

【一个普通上班族，利用下班后的业余时间，从8点开始，每天花费4小时，加以思考，默默撰写文章，运营自己的公众号，分享给自己的粉丝。】

这样简单、枯燥的环境，很多人都承受不下来，这名普通的写作者却默默坚持了很多年。

她放弃了自己大部分的娱乐时间。

别人在逛街，她在坚持写文章；别人在刷朋友圈，她在后台回复读者的留言，她其实没有什么惊才绝艳的经历，只是一直默默地做着自己的事。

她身边的同事、朋友完全不知道她在做这些，直到她出版了自己的第一本书，并收获了十多万的粉丝，较终小有成就。

很多人都有这样的疑惑，为什么我们身边有一小部分人，你觉得他们普普通通，但突然有一天，他们就成功了，把你甩出了十万百千里？

只是因为他在默默努力扎根，独自一个人奋斗的时候，你没有看到。

想想吧，因为我们的懒惰，总想着来日方长，做事能拖则拖，导致那么多的计划、旅行、恋爱、对人生的探究未见实行！

大难不至，我们就会什么也不做，我们会发现自己又回到日复一日的平庸生活，生活的欲望被消磨殆尽。

其实我们都知道，学习会让我们更好，坚持做那些对的事情，会让我们进步。但是当诱惑出现在我们面前的时候，或许我们真的缺少的那一份坚持下去的力量。

较近拆叔在读《自控力》这本书，刚刚读完4章，希望通过此来克服自己懒惰，如果你也想要改变，欢迎你加入我，咱们从简单的做起，先一起把它读完。

书本的内容可能不会给予我们力量，但是这份坚持与陪伴会。

每一个进步都是从小事做起，每一份成功都在于坚持。

一个人能走多远，要看他与谁同行！

让我们一起努力吧~！

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