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如果没有目标,那就做这3件事!
更新时间:2020-05-19 来源:今日头条 作者:雪过新芽 浏览次数:136

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人活在这个世上,就是为了找寻生命的意义和人生的目标。如果一个人目标太多,他就会焦虑;但如果一个人失去了目标,那么他就会迷茫。迷茫,归根结底,是一段时间内失去了生活的目标,陷入了一种虚无之中。要走出这种状态,你就必须要给自己的生活定个目标,来重建你生活的秩序。

如果没有目标,那就做这3件事!


有位老人晚年丧偶,他悲痛万分,整日以泪洗面,觉得自己的人生已经失去了意义,他失去了活下去的动力。这时,一位心理医生就问他:如果你比你的妻子先去世,那么你的妻子会怎样?老人说,那她一定会悲痛万分。心理医生就说,所以,你现在的痛苦是有意义的,因为它使得你的妻子免于承受同样的痛苦。但你的妻子一定不希望看到你承受这份伤痛,她更希望你能找到新的生活目标,快乐地过日子!老人瞬间豁然开朗,并慢慢重拾了生活的动力,不再迷茫。

那么,现在生活压力越来越大,很多人年纪轻轻就已经忧郁迷茫,被生活碾压得毫无还手之力,整日为自己没有目标而感到焦头烂额,明知这样虚无度日是浪费光阴,但却不知如何调整自己。如果你不知道自己想做什么,那就试着去做这几件事:

1.投入到一项工作或者某件事中去

在我迷茫堕落的的那段时间,我朋友对我说,与其每天浑浑噩噩地过得还这么烦躁,你何不去找点事情做呢?稻盛和夫认为,工作并不在于赚钱,而是一种修行。你通过工作中克服一些困难,达成一些目标,渐渐地,你的心智就能够得到磨炼,性格也能沉稳下来。所以,投入到工作中去,一是可以让你忙碌起来,从而没有时间去胡思乱想。二是通过工作,克服一些困难,达成一些成就,也许就找到了生活的意义。

如果没有目标,那就做这3件事!


2.在迷茫或者忧郁、倍感空虚的时候,就多读些书、多走出家门与人交谈,不要一个人苦闷在家里胡思乱想。

走出家门,到人群中去,与他们游戏,交谈,或者仅仅观察他们。虽然这并不能立刻就让你走出困顿,但它能让你重新与这世界连接,它能让你更容易找到自己。另外,当一个人懂得不多却想太多的时候,也会感到迷茫。杨绛说过,你的问题就是读书太少却想得太多。所以,如果迷茫不知所措的时候,就多读些书吧,随着阅读量的增大和知识累积,你感悟得就会越多,杞人忧天的心态也就会越少;如果你说你烦躁得看不进去这些书,那我建议你多出去走走,多与人交流,多听听别人对于生活的看法。毕竟古人云,读万卷书不如行万里路,行万里路不如阅人无数!

3.早起早睡、三餐规律、运动健身

无论你现在正处于工作或者是失业中,不知道自己真正想做什么,没有什么切实可行的目标的话,那就先让生活规律起来:早睡早起不熬夜,一日三餐不缺席、运动健身要坚持!毕竟身体才是革命的本钱,越是找不到目标,迷茫的时候,就越不要着急,照顾好自己的身体,当身体越来越强健、身心愉悦的时候,你说不定就知道自己想要做的事情了,而正好当目标到来的时候,你有更加充实的精力去面对它!

如果没有目标,那就做这3件事!


当你迷茫,不知道自己想做什么的时候,做以上这些永远不会错,如果你还是没有目标,也能有一个好的身体,博学多闻的脑袋和全心投入的那份韧性,这些足以让你超越80%的同龄人。

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