你最近悟出了这些道理吗？

1、坚持锻炼

你不一定非要去健身房撸铁，也不用非要去报瑜伽班，只要能保持一周3-4天的锻炼就可以，锻炼的方式有很多种，建议最好可以选择跑步，一开始可以从一公里、两公里慢慢坚持，设立目标，不必追求速度，慢跑即可，渐渐你会发现坚持十公里也不是多困难的事情。

2、阅读

你不一定非要有多高的学历，不一定非要名校毕业，但是希望你养成天天阅读的习惯，根据自己的爱好，买上几本名著，每晚入睡前阅读上几页，你会睡的更香，而且慢慢你会发现再和朋友聊天，不论朋友们聊到什么样的话题，你都不再无话可接。

3、不要把幸福寄托在别人身上

这或许很难，但是一定要明白人会变、情会散，人生的路就是要自己走，没有人可以代替我们的幸福，也不能有人夺走我们的幸福，自给自足的幸福才不会患得患失。

4、沉稳

比如任何事情，不要太早急于下结论；不随意表露自己的情绪；遇到事情，都要强制自己冷静下来，只有冷静，才会想到更好的应对方法。如果一开始做不到，压制不住内心的激动或紧张，那就装，使劲装，直到做到。

5、及时止损

不要在一个不爱你或者你不爱的人身上浪费时间；不要在你不喜欢且毫无好处的事情上浪费精力。一个人或者一件事，如果发现不对，要及时暂停付出，这样才能不会让自己的时间、精力甚至金钱白白浪费。

6、不和别人比较

“一辈子都要和别人比较是人生悲剧的源头。”不要拿自己的缺点和别人的优点比较；可以去羡慕别人，不要去嫉妒别人，我们遇到的每个人，要去发现别人的优点，然后去学习，看到别人的缺点，要联想到自己，在自身避免。

7、培养有一个爱好

它可以是唱歌、跳舞、乐器、画画、篮球、羽毛球等等，因为它可以让你在遇到挫折的时候转移注意力；还可以在高兴的时候更加放飞自我；也可以让你在朋友面前更好的展现自己。

8、拥有另一份收入 。除了工作，一定要再有一个挣钱的技能，“挑水的同时不要忘记挖井”，这可以增加你的收入，况且任何职业都没有真正的“铁饭碗”，一旦有一天你失去工作，你会庆幸你还有一份可以维持生计的收入。

9、控制情绪

这一条或许你觉得与第四条相似，但相似绝不重复，这一点我想说的是与家人、朋友、同事相处，都可能会产生摩擦或矛盾，这个时候我希望你不论多生气，都先冷静30秒再说话，带着愤怒的情绪处理一件事只会让这件事最后变的更加糟糕。反之也是一样，得意但不要忘形。

10、万恶淫为首

这里的“淫”不是指淫欲或淫秽的意思，而是指“放纵、没有节制”，意思是讲这个世界上最大的恶是做事没有节制且放纵自己，不论好事还是坏事，适度最好，正如《论语•八佾》关雎中所说：“乐而不淫，哀而不伤”。

11、一定要学会闷声发大财。

太高傲的人终有一天，会毁了自己。一定要沉的住气，千万不要动不动跟身边人炫耀，你的财富还有你的成就。看似有人追捧你，其实他们心里都带着嫉妒和怨气。 真正聪明，有本事的人，早就把自己调成了静音模式。平时看起来就像很笨的人傻傻的，也不善于说什么好听的话，这样做的目的，是为了麻痹对手，同时掩盖自己的野心和目的。 所谓的大智若愚就是这样的人。这样的人不显山不露水也不自作聪明，不是说故意装傻也不是说故作深沉。而是说小事迷糊，大事心狠手辣。

12、千万不要做一个好说话的人。

你以为自己在跟别人好好说话，其实在别人看来，只会认为你好说话。

别人一个请求你就答应，最终呢，只会把你自己沦为别人利益的搬运工，也会把别人养的越来越贪婪。

不要相信什么兄弟情姐妹情。成年人的世界就一条准则，利益面前先小人后君子，该谈钱的时候不要有一丝犹豫。没有人会因为你人好而喜欢你，只会因为你给他带来好处而喜欢你。 友情爱情事业，都是如此。你见过那个工资高、事业好的女人会被老公冷落，因为自己腰杆硬啊。你见过那个事业成功的男人，老婆敢在家里闹腾的，因为他有成就啊。 一切关系的破裂那本质就一条，就是因为利益的破裂。不要指望身边人因为你改变，他们只会因为你的口袋而自动改变。

13、不要做羞耻心太重的人。

强者都是我行我素，没有什么羞耻心。不管别人怎么看他，怎么说他，都能心安理得。而穷人呢，规矩多，太在意别人的看法，别人说他两句吧，就吃不好睡不好，想想得有多脆弱。过度敏感都是弱者的表现。

14、在没成功你之前一定要禁欲。

什么叫禁欲？就是没赚到钱之前，不要跟那些喜欢吃喝玩乐的人交朋友。跟他们混在一起，只会消耗你的时间精力和金钱。 让你丧失斗志和吃苦的能力。年轻时的贪图享乐，必将会以年老时的辛苦磨难作为代价来偿还。 只有弱者才需要朋友，那些强者，根本不需要朋友。他们只跟三种人打交道，要么是能付钱给他成为他客户的人，要麼是能帮他赚钱，成为他手底下人才的人，还有一种，就是跟大佬一样，让你看清真相的人。

15、有些领导无法选择晋升谁，但能决定不晋升谁。班子会议上他的一句话，也许就能让你在冷板凳上多呆上一年。所以不要轻视任何一位领导，尊重是一门必修课；不要得罪任何一名上级，平和是一项基本功。

16、对待普通同事大方一点，散些浮财也无妨，爱抽烟的随手给他两包烟，逢年过节、孩子满月，发个红包。不求他们帮你什么大忙，落个好口碑，单位有风吹草动能通风报信，做到耳聪目明，就足矣了。如果领导面前能说你一二句好话，当然更好。

17、职场的血泪教训，工作时，你一定一定一定要留底 。不管是你自己的工作内容，还是领导同事转发给你的聊天记录、邮件、文件等等，一切资料你都要保留下来，特别是那些含有确定通过等字样的材料，请你转发一份给自己。 职场上就是不出问题，一切好说，一旦出了问题，大家就开始集体失忆，这个时候你留的这些底就可以帮助到你，记住留底不是为了推卸责任，而是为了更好地保护我们自己。

18、领导说的话永远是对的

不要质疑领导，有意见绝对不能当面提！领导无论说什么都是对的，有意见有想法请私聊。

19、不要背后说同事坏话

20、不要私下吐槽公司和领导

几乎没有人不喜欢吐槽公司，尤其是喜欢在私下和走得近的同事说，“领导真是个傻逼”，但领导真的是傻逼吗？之所以所有人都觉得领导是傻逼，是因为所有人都和领导有工作上的对接和交流，对接多了，自然员工就会发现领导身上显而易见的“缺点”。 从某种程度上来说，所有的同事都在监督领导，所以更容易发现领导的缺点，但同事之间就不一样了，并不是所有的同事之间都会有工作上的交流。一味地吐槽看起来是在释放情绪，但实际上会让自己的潜意识远离这个领导和公司，从内心产生排斥，自然也干得不开心。

21、未雨绸缪，等待机会

事情不可能一蹴而就，学会学习并等待，机会一般三五年会有一次，平常多积累人脉，充实自我，等到机会来的时候，才有把握抓住。

22、涉及到自身利益，谁都不可能让步

你以为你对别人好别人就会对你好吗？太天真了，给自己留一张底牌，不要任何事情都很别人讲，否则什么时候背后被捅一刀都不知道。

23、不要随意跳槽。

关于跳槽，我的建议有两点：

1.骑驴找马，找到好的工作再辞职。

2.如果可以，不要换行业，争取做一个行业的专业者。

24、不要只发展人脉，不提高能力，工作中90%要靠自己的各方面硬实力说话

什么是人脉？人脉是利益交换，是你能帮得上他，他也能帮得上你。现在所谓的职场老司机都教大家要注重发展人脉，本末倒置，人脉是自己的能力带来的，不是硬发展来的。 所以硬实力永远是职场行走畅通无阻的利器，千万不要放弃硬实力的提升，而去沉迷什么职场潜规则。  

25、不要把平台当本事

职场上根本不存在“不可替代的员工”，公司离了谁都能活。但是对于个人来说，唯有真本事是靠得住的。那些以为进了大公司就开始挥霍青春的人，后来基本都死得比较惨。

26、做事要有反馈 。之前不明白，为什么领导每天都要给我们开个10分钟的早会，问我们各自手头工作都进展得怎么样了，以前觉得他的这种做法很烦，“我事情做完就行了，你老追着问有意思吗？”但后来有幸当过几天小组长，明白了领导们其实也是没有安全感的，尤其是刚上任的。 他们希望明确自己手下的人是真的在做事，他们也需要了解和掌控整个局面。而作为员工，如果你能每件事情都主动向领导报告进度，那么不管你实质意义上干了多少事，他会觉得你是在认真工作。所以，多汇报，多反馈，也会让领导产生“你做了很多事”的错觉。

27、你曾经看不起的那些人，也许会在职场里混得风生水起 。社会是个大熔炉，有些东西，不是靠努力就可以获得的。很有可能，你看不起的人，他的老爹是某某部门的领导，毕业后他可以不费吹灰之力就进入你挤破头都进不去的公司。同样，有的人在大学里默默无闻，也许只不过是他还没有想清楚自己的方向而已，等他想清楚自己的方向后，很快就可以超过90%的人。 但是，还是尽量公平地去看待这个社会，因为抱怨真的有可能会毁掉自己的前程。  

28、随时跟你的上司同步工作 你的工作是以结果为导向，但你不是在考试，所以随时跟领导同步你的工作进度是非常重要的。 懂得如何去和老板做有效沟通，如何让自己的工作得到认可。 没有一点成果之前，也不要侃侃而谈，这是在吹牛，不是在同步工作。

29、学会做时间管理，学会了对事件进行分类，分清工作主次，做好时间管理非常重要。 事件按照紧急重要、紧急不重要、重要不紧急、不重要不紧急分为四类，但我们首先要关照的是不紧急但重要的事情，应该花更多的精力去做好这类工作，这才是跟你的业绩直接相关的东西。 紧急重要的事情不是任何时候都有的，它出现的概率可能是因为公司并没有提前规划好这些事情，出了一个临时的idea。

30、思维方式比任何技能更重要 。工作以后，你一定会学到很多技能，很多知识，可如果这样重复，会发现自己工作半年，甚至一年，进步的速度会变得十分缓慢。 很多人在学习技能的时候，忘记了形成自己的思维方式。对于长期发展，其实是相当不利的，所谓的经验只是过去积累的总和，而思维方式的形成可以让你更清楚什么时候该做什么样的事情，做事情应该遵循什么样的原则。不管对于个人，还是对于一个已经成体系的公司，都是十分重要的。

所以，工作很忙的时候一定不要开心自己又进步了，而是停下来思考一下，自己是不是可以更高效一点。